２０２３年３月１日（水）に
ヨガの後にお灸講座を開催しました♬
前回はヨガを通して全身を動かし
身体を解した後に
手の“合谷”という場所にお灸をしながら
シャバーサナ（横になっての冥想）を体験しました
皆さんから「とても気持ち良かった」という感想を戴き
さらに「セルフケアとしてのお灸」を
日々の生活に取り入れてもらいたいという妄想が膨らみ
今回も鍼灸マッサージ院MOEGIを主宰されている
アスカさんにお願いしました♬
まず驚いたのは
お灸の種類の多さ👀
煙が出ないお灸
アロマの香りを感じるお灸
カイロ的なお灸（火を使わない）等…
東洋医学が土台となっている「お灸」
私たちの身体を構成し全身を巡り
生きる働きに欠かせない
「氣」「血」「水」
「氣」＝生命エネルギー
「血」＝血液
「水」＝血液以外の体液
３つの働きをバランスよく循環してくれる
私たちが元々持っている
生きる力=生命力を引き出してくれる
アスカさんの分かりやすい説明の後
自分の体質チェックをしてから
自分の体質と症状に合った２つのツボにお灸をした
お灸をしている時間は
何かをしながらではなく
ただボ～として
自分の身体の声に向き合う時間
自然と身体の感覚が研ぎ澄まされていく
呼吸が自然と深くなっていく
自分の身体と自分のいのちの働きを一致させていく時間
「この時間を大切にして欲しい」とアスカさんからの言葉
Purana Light Workが目指している
アロマ＆ヨガと一緒だなぁと改めて感じた
意識を向ける
そのベクトルであらゆることが大きく変化していく
「私の身体を健やかにしていくのは私」
「私を幸せにするのも私」
意識を向けて
いのちの働きを輝かせていける
良い機会となりました
アスカさんお忙しい中ありがとうございました
また宜しくお願いいたします♬
香りと共に🌈
のぞみ🍀
