対面クラス

【グループレッスン：完全予約制】 

◆スケジュール

◎３月 

毎週月曜日／土曜日／日曜日　

全曜日１０時００分～　

※３月５日（日）／２６日（日）は休講となります

◎４月

毎週火曜日／水曜日／土曜日／９日（日）

全曜日１０時００～

◆所要時間　約９０分

◆料金（２０２３年４月より内容をリニューアルに伴い価格を変更致します）　

◎チケット制：１１，０００縁（２，２００縁✖５回分：３ヶ月有効）

◎ドロップイン：２，８００縁

◎トライヤル：２，２００縁

※３月までは１，５００縁

◆限定５名様（少人数制）

◆場所　Purana Light Work：我孫子市内（予約後詳細はお伝えいたします）

◆レッスン内容

・４本の香りから選ぶ

　身体が喜ぶ香りを選んで呼吸と共に身体に取り込んでいきます

・時間をかけて身体を解す

　ポーズをする前に身体の準備をしっかりしていきます

・ヨガ（アーサナ・呼吸法・瞑想等）

　指ヨガや呼吸体操等…沖ヨガ、龍村式ヨガの修正法を取り入れて

　アーサナを深め、呼吸が更に通りやすくしていきます

・チャイタイム

　ヨガの後は手作りのチャイを飲みながら振り返りなどしながら

　ホッコリ時間を楽しみます

※ヨガが初めての方も安心して参加できるレッスンです

◆持ち物　ヨガマット、汗拭き用タオル、水、動きやすい服装

※着替え用スペース有

※ヨガマットの貸し出し可（100縁）

※オーガニックの精油を使います。身体に害はありませんが、香りが苦手な方や体調に不安を感じる方は香りを使用せずにでご参加いただけます

【プライベートレッスン：完全予約制】

より自分と向き合う

より自分に集中

◎レッスン時間帯　１０時～１６時スタート

◎所要時間　９０分

◎料金　４，４００縁

◎場所　Purana Light Work：我孫子市内（予約後詳細はお伝えいたします）

※前日までのご予約お願いいたします

オンラインクラス

Purana Light Workにいらっしゃることができない方に向けて

オンラインヨガを実施しています♬ 

初めての方は日程を合わせてトライアルレッスンもします

ご興味がある方はご連絡ください♬

これを機会にヨガを始めてみませんか？

【オンラインヨガの利点】

★他の人目を気にすることなく、自分に集中できる

★移動の手間が省ける

★電波の状態が良ければ、移動先等、どこでもできる

★自分の画面をOFFにして、インストラクターのみ映すことも可能

★携帯でも可能

◎スケジュール　

AM９：００～（月・木・金）

PM９：００～（月・水・金）

※その他ご要望に合わせてスケジュール調整可能

◎所要時間　約７５分

◎料金　

（２０２３年４月より内容をリニューアルに伴い価格を変更します）

⇒チケット制：７，５００縁（１，５００縁✖５回分：３ヶ月有効）

⇒ドロップイン：２，２００縁

⇒トライヤル：１，５００縁

※完全予約制：前日までにお申し込みください

※日程によってはご希望に添えない場合があります 

※お支払い方法は、①PayPay　②銀行振込　予約後ご案内いたします