香りとヨーガ＆クリスタルボール演奏

今年の妄想計画の一つ

「同じ志の方とのコラボ♡」

 

その第２弾！

『香りとヨーガ＆クリスタルボール演奏』です♬

 

今回Purana Light Workにお迎えしたのは

 

柏市内のHarmonia（ハルモニア）主宰

松峯清香さん⇒Harmonia

 

クールダウンのストレッチから

シャバーサナ（仰向けになった状態の瞑想）の時間に

クリスタルボール演奏をしてもらいます♬

 

先ずは香りとヨーガ

 

呼吸を意識して

身体の声に耳を傾けながら

心地良く動く

 

普段動かない身体の部分を動かし

そこに呼吸を送りこむイメージ

 

少しずつ身体の一つ一つに

スペースが空き　氣が通る

 

身体中に氣が流れ　氣が満ちる

身体が緩み　

周りのエネルギーと調和していく

 

自分と繋がる

 

そして

クールダウンから横になった状態での瞑想の約４０分間

 

紗香さんのクリスタルボールの演奏が部屋中に響き渡ります

 

クリスタルボウルが放つ癒しの音色と波動が
身体の細胞レベルに届き

 

からだとこころの緊張を緩め

脳の疲れをリセット

 

深いリラクゼーションへと導かれていきます

 

香りと音のエネルギーを体感してみませんか？