· 

3月の香りとヨーガ『睡眠』

『三寒四温』

言葉通りに春に向かっていく時期です

 

昔の人は自然と共に生活し

身体を通して自然から感じたままを

言葉を通してシンプルに表現している

 

言葉からも先人たちの智慧を感じることができる

 

気温が不安定だと

身体も安定しない

 

更に花粉が生き生きと大気に漂っている季節

 

体調を崩しやすい季節ともいえます

 

そして3月から4月は節目の時期…

 

ワクワク

ソワソワ

 

新しい環境への期待と不安

この時期はかなりご自身のエネルギー(氣)を消耗しやすいです

 

東洋医学に視点でいうと『肝臓』に負担が掛かる時期

 

肝機能が衰えると…

 

イライラしやすかったり

迷いやすくなったり

決断力も低下します

 

肝臓をケアには血を綺麗にすること

 

その為には『睡眠』です

 

3月は『睡眠』をテーマに

 

呼吸の質を高め

免疫力も高め

肝臓機能も高め

 

いのちの働きを生き生き

いのちが輝き喜ぶ

 

サポートをさせてい頂きます♬

 

必要な方に届きますように♬

 

香りとヨーガの詳細

 

※4月から更にセルフケアを目指して内容をリニューアルするため料金を変更させていただきます

 

香りと共に🌈

のぞみ🍀