· 

指ヨガ&ペアハンドヒーリングWS

3月21日(火)10時より

『指ヨガ』ワークショップを開催します♬

 

今回は2部構成で実施します

 

午前の部「指ヨガ」

午後の部「ペアハンドヒーリング」

 

「指ヨガ」は

東洋医学の「全体則部分・部分全体則」の考え方をベースに

龍村修先生が考案した健康法です

 

手は脳の露出部位、全身の各部位と密接に関係しています

 

龍村式指ヨガは

手指を通して「ヨガをする」こと

 

ヨガのポーズは

常に「呼吸」「意識」「動作」を一体化し

身体の中に「氣(プラーナ)」を循環させていきます

 

ヨガは運動、体操、身体の修正、冥想(心理を把握する)の4つの効果が得られます

 

氣の流れが良くなると

いのちの働き(生命力)が高まっていきます

 

指ヨガも同様に呼吸を意識しながら(特に吐く呼吸)

手指を押したり揉んだり刺激をしていきます

 

手指を刺激することで

 

全身の「氣」の流れが良くなり

心身のバランスを修正し

自己免疫力アップに繋がります

 

指ヨガも全身を使うヨガと同様の効果を得ることができます♬

 

「ペアハンドヒーリング」とは

看護や介護の場をはじめ

親子や夫婦

友人同士などのスキンシップにも役に立つ施術法

 

他者と触れ合うことを通して

孤独からくる不安が癒されて

幸福感や安心感が得られるます

 

 

脳の疲労を取り去るだけでなく

脳の病気の予防や後遺症の改善にも役に立ちます

 

脳内ヒーリング大変有効です

 

∞・・・∞・・・∞・・・∞・・・∞・・・∞・・・∞・・・∞

 

いつでもどこでもできる

老若男女誰でもできる

 

ご自身の心身のセルフケアの一つとして

又この知識が周りの方々へも広がり

健やかな方が増えて欲しいという願いも込めて

 

必要な方に届きますように♬

 


 

【 指ヨガ&ペアハンドヒーリングWORKSHOP】

 

★日時:

3月21日(火)10時00分~15時30分頃

(午前の部:指ヨガ / 午後の部:ペアハンドヒーリング)

 

★所要時間:午前の部 約2時間半 / 午後の部 約2時間

 

★限定6名様

 

★料金:8,800縁(午前の部のみ参加⇒5,500縁)

※初回特別価格となります

 

★内容:

 

【午前の部:指ヨガ】

 

①呼吸体操

②指ヨガの基礎知識

③指ヨガ実習

 

【午後の部:ペアハンドヒーリング】

 

セルフでやる指ヨガをペアで実習します

 

※施術される側はヨガマットの上に横になった状態で行います

 

★持ち物:

●午後の部:ヨガマット、水

●午後の部:軽食、ハンドタオル2枚

 

※動きやすい服装でご参加ください(着替えスペース有)

※ヨガマットの貸し出し可(100縁)

         

★場所:千葉県我孫子市内(申し込み後詳細をお知らせいたします)