柏市内のHarmonia（ハルモニア）主宰
松峯清香さんとのコラボ企画
宇宙元旦と言われている春分の日
北柏ふるさと公園でヨガを開催します♬
春のエネルギーを全身で感じながら
いつも降り注いでくれる太陽
全てを受けとめてくれる大地
自然の恵みに意識を向けて
ゆったり、ゆっくり、深～く呼吸をしていきます
大地と太陽のエネルギーを呼吸と共に
身体にタップリと取り込んで
ご自身の肉体の感覚を呼び覚ましていきます
ゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かしていく心地よさ
呼吸と共に身体全体が自然と繋がっていく心地よさ
味わっていきます
身体を動かした後
全身の力を抜いて
ゴロンとただ寝っ転がる
大地に委ねる
地球の温もりを感じる
重力があるという安心感
地球からの恵みクリスタルボウルの音に包まれる
私たちは全てと繋がっている
氣が満ちていく
穏やかな感覚
地球に生かされている私
地球に愛されている私
私が私であること
自分自身への信頼
生きている実感
日々の生活に追われ
ご自身の身体の感覚が遠のいてしまっている方
この時間を通して
ご自身の身体の声に耳を傾け
身体さんと仲良くなっていくようサポートさせて頂きます
全て終わった後は手作りのチャイでホッコリタイム
必要な方に届きますように♬
ご参加お待ちしています♡
【Park YOGA ＆クリスタルボール演奏】
◆日時： ３月２０日（水祝）１０時００分～１１時３０分
◆限定 約８名様
◆場所：北柏ふるさと公園（駐車場あり、北柏駅から徒歩15分）
※集合場所: 公園内のカフェ「花小鳥」の前
◆料金：３，５００縁（税込）
◆持ち物等：ヨガマット・水分・必要であればブランケット（防寒のため）
※動きやすく、温かい服装でお越しください
☆終わった後はチャイタイム♬（オンラインの方は其々ご用意ください）
