『ﾖｶﾞﾆｰﾄﾞﾗ＆ｼﾝｷﾞﾝｸﾞﾎﾞｰﾙ演奏』

 

 シンギングボウル演奏者：リンさんとのコラボ企画

  

ヨガを通して身体を解してから

 

横になり

言葉のガイドに従って

ｼﾝｷﾞﾝｸﾞﾎﾞｳﾙの音に包まれながら

 

身を委ねていきます…

 

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私たちは日々喜怒哀楽を味わって生きている

 

湧き出てくる感情を受けとめずにいると

その感覚すら感じられなくなり

 

ありとあらゆる感情

ありとあらゆる邪

潜在意識を司る身体にこびりつく

 

疲労感

倦怠感

イライラ

怒り

不安

迷い…

 

奥底に在る柔らかく暖かいエネルギーの「わたし」が遠のいていく

 

ヨガニードラ

言霊の誘導を通して

 

クリスタルボール

音霊を通して

 

 奥深くにある私を縛り付けているものと

向き合い

開放していく

 

「わたし」に還っていく時間

 

 ▼ヨガニードラ＆サンカルパにご興味がある方は以下をご覧ください♬

 

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 ★ヨガニードラとは？

 

『ニードラ』とは、サンスクリット語で「眠る」

ヨガニードラとは、「眠るヨガ」＝「意識を覚醒させたままの眠り」

 

仰向けになり、言葉のガイドに従い

覚醒された意識の中で

潜在意識（無意識領域）にアクセスします

 

睡眠では取り除けない奥底に沈積されたストレスや緊張を解放し

肉体・感情・精神の完全なるリラクゼーションへと導いく方法です

 

深いリラクゼーションは、私たちの奥底に根付いている

心のストレス、痛み、癖を認識させ、解放していきます

 

ヨガニードラを続けていくと

無意識に囚われている

自分を縛り不自由にしていた不要な思考の癖に気づいていく

気づくことで心の在り方は、元の自然な状態に戻っていく

 

いのちを活かそうとする内なる叡智

生命の法則・自然の法則・宇宙の法則を受け取り

本来の自分にかえっていきます